Judit Beauty Natúrkozmetika

A nyári bőrápolásról, és a nyáron jelentkező bőrproblémákról remélem még a május hónap folyamán tudok írni, ebben a bejegyzésben csak és kizárólag a napozás kérdéskörére próbálok fókuszálni. 

Vegyük azt alapul, hogy sikerült az "enyhébb" tavaszi napsugárzással egy alap barnaságot szerezni. Vagyis végbement a bőr egyik biokémiai folyamata a pigmentképződés (melanogenezis). Ennek során a bőrünk felső rétegének legalsó sejtsorában szétszórva elhelyezkedő melanocyták (pigment termelésére alkalmas sejtek) működésbe lépnek a napsugárzás hatására, és melanint (pigmentet) kezdenek el termelni, melyet pókhálószerű nyúlványaikon keresztül "átadnak" az állandóan újratermelődő bőrsejteknek (keratinocytáknak). A melanin sapkaszerűen ráül a sejtmagra, védve őt a káros sugárzással szemben. Extrán zanzásítva így tudnám leírni ezt a nagyon bonyolult folyamatot. 

Azonban tévedés azt hinnünk, hogy a bőrünk pigmentálódása (barnulás), illetve a nyári verejtékezés során termelődő természetes fényvédő, az urokánsav, esetleg a bőrünkben lévő hemoglobin, és még néhány kromofor anyag (az emberi testben megtalálható fényelnyelő anyagok) elegendők lehetnek a napégés elkerülésére. Nem így van! Egy bizonyos ideig adnak mindezek védelmet. Egy amerikai bőrgyógyász, Thomas Fitzpatrick 1975-ben állított össze egy mai napig használatos skálát, mely megmutatja számunkra mennyit is jelent az a "bizonyos, biztonságos idő". 

Íme a táblázat: 

Öt bőrtípus van, a nagyon fehér bőr/vörös haj, ők az észak-európai bőrtípusúak, közép-európaiak nagy része a kettes és hármas bőrtípusba tartozik, a fehér, vagy világos barna bőrtípusba szőke, barna hajjal. A négyes bőrtípus a mediterrán bőrtípus, míg az ötösbe sorolhatók a fekete, vagy sötét bőrűek.  Az egyes típusba tartozók SOHA sem tudnak barnulni és mindig leégnek, a kettes bőrtípusba tartozók részben tudnak csak barnulni, gyakran, fájdalmasan leégnek a napon, míg a hármas típusúak már ritkábban égnek le, viszonylag könnyen barnulnak. A négyes-ötös típusúak könnyen barnulnak, és nem jellemző rájuk a napégés. Ez a táblázat azért is nagyon jó, mert mutatja, hogy mennyi a testnek a melanogenezis utáni védelme a káros UV sugárzás ellen. Az egyes típusnál ez 5-10 perc mindössze, a magyarokat tisztáztuk, hogy a kettes-hármas típusba sorolhatjuk, tehát 10-30 perc között van ez e védelem. A csapból is ez folyik nyáron, hogy 11-15 óra között, de az elmúlt nyarakon már azt is hallottam 10-16 óra között 10-15 percnél többet ne tartózkodjunk a napon! Sajnos nem tudja lekezelni a szervezetünk, hogy 10 percet vagyunk délelőtt a napon fényvédelem nélkül, majd délután újra 10 percet, stb...! Sajnos ez a 10-20 perces dózis egyszeri, mert a napból jövő káros sugárzás a sejtekben kommulálódik, és megindul a sejtmagban, DNS szintjén a deformáció, a szabad gyökök képződése. Minél több szabad gyök = annál nagyobb bőrkárosodás = annál gyorsabb bőröregedés = annál nagyobb esély a daganatos bőrelváltozásokra. 

Mi a megoldás? Fényvédők használata! Itt tisztázni kell, hogy vannak a fizikai és kémiai fényvédők, illetve ezek kombinációi is már léteznek. A kémiai fényvédők egy része véd az UV-B, másik része véd az UV-A sugárzástól, ezért egy-egy kémiai fényvédőt tartalmazó készítményben többféle összetevőt is találunk. Ezek mind felszívódnak a bőrbe, és sejtszinten fejtik ki hatásukat. Figyelem, ha kémiai fényvédők mellett döntünk, akkor min. 30 perccel a kültéri tartózkodás előtt kenjünk be bőrünket, mert ennyi idő kell, hogy kifejtsék a hatásukat. Vagyis példával szemléltetve, ahogyan fehér bőrű (szőke haj, kék szem II-es típus, 10-15 perc kint tartózkodás!) ismerősöm is járt tavaly nyáron a horvát tengerparton, a partra kiérkezve kente be magát, majd valószínű rögtön bement a vízbe, nem tudott a krém felszívódni, amennyiben mégis kint maradt, akkor a krém fél óra múlva adott védettsége, vagyis min. 10-15 percig a bőre védtelen volt, elegendő idő a fájdalmas bőrégésre. A 10 ezer forintért vásárolt 50 faktoros napvédő tulajdonképpen semmit sem jelentett, mert egy drogériában a krém hatásmechanizmusát SENKI sem tudta elmondani, szakszerű felvilágosítást adni számára (kisgyermekeivel is ugyanez történt!). Hogy sejtszinten hatnak a kémiai (nem természetes, és sokszor allergizáló) fényvédő anyagok, arról már nem is szeretnék bővebben írni, mert ez a minősített, valóban natúrkozmetikumok esetén elképzelhetetlen.

A fizikai fényvédők a titánium-dioxid, cink-oxid. Ezek egy fényvisszaverő réteget vonnak a bőrre. Rögtön. Egy pajzsként megakadályozzák, hogy bőrünkbe a káros UV sugarak bejussanak. Mire kell figyelni? Jó, ha 100 nanométer feletti nagyságúak ezek az összetevők, ez alatt képesek felszívódni a bőrbe, és ott raktározódni. A Biola fényvédőkben csak és kizárólag 100 nanométer feletti molekulaméretűek ezek az összetevők! Mi a hátránya? Fehér por fedi a bőrünket, ami nem túl esztétikus. A Biola megoldása a pigmentált (általában világos és sötét barna tónusban) fényvédők készítése, valamint vizes bőrön történő szétoszlatása segíti a könnyebb, és egyenletesebb, esztétikusabb felkenésüket a bőrre. 

A fényvédők akár kémiaiak, akár fizikaiak egységes besorolásúak azon szempontból, hogy milyen erősségűek. Ezt az SPF mutatja meg, sun protect factor. Az SPF egy viszonyszám, azt mutatja meg, hogy használatával hányszor több percet tud egy adott bőrtípussal rendelkező egyén a napon biztonságosan, napégés elszenvedése nélkül eltöltetni, mint nélküle. Vagyis vegyünk egy szőke hajú, kék szemű magyart, aki 10-15 percet tud mindösszesen napkárosodás nélkül kint tartózkodni. Ha bekeni magát egy 20 SPF fényvédővel, akkor 20*10=200 percet, vagy 20*15=300 percet is akár kint tud tölteni a napon károsodás nélkül. Vagyis három-öt órát. 

Mivel leggyakrabban vízparti tevékenységhez kötődik a nyaralásunk, érdemes nemcsak az SPF-et, hanem a vízállóságát is megnézni a kiválasztott terméknek. A Biola termékei között van kifejezetten úszáshoz, strandoláshoz kifejlesztett fizikai fényvédő is! 

A fényvédők hatását azonban csökkenti a fizikai aktivitásunk: izzadással méregtelenítjük a bejuttatott kémiai fényvédőt, ledörzsölődik rólunk a fizikai fényvédők által képzett "pajzs", ruhát veszük fel, ezzel letöröljük magunkról, stb... Vagyis újra és újra be kell kenni magunkat! Ezt mindig tartsuk észben! Tehát hiába a három-öt óra, bizony ez csak úgy állja meg a helyét, ha gyakorlatilag állunk egy helyben, és még csak meg sem izzadunk. Ez nem egy valósághű helyzet, ugye? 

 Milyen is egy optimális fényvédő tehát?

- Növeli a bőr UV sugárzással szembeni védelmét (fizikai fényvédelem),

- Támogatja a bőr önvédekezését, vagyis melanin képződését. 

- Lassítja a bőr öregedési folyamatait, melyet az UV sugarak, mint szabadgyökképzők okoznak,

- Hidratálja és táplálja a bőrt, 

- Valamint biztonságos!

Említettem a bejegyzés elején, hogy a napvédelemmel szeretnék csak foglalkozni, a nyárhoz kapcsolódó egyéb bőrproblémákról másik bejegyzést fogok írni. Viszont csak meg kell említeni, bizony a nagyobb hőmérséklet hatására a bőr párolgása megnő, fokozódik a vízvesztés, vagyis dehidratálttá válik könnyen a bőr! 

Milyen Biola fizikai fényvédők közül választhatunk, melyek megfelelnek az előző öt kritériumnak?

1. Biola kakaóvaj-yam fényvédőkrém: SPF10, magas minősítésű Demeter fényvédőkrém, zink-oxid fizikai fényvédőt tartalmaz, antioxidánsok: sárgarépa, csipkebogyó, kurkuma kivonat (karotinok!), hidratálás: aloe, fénygyökér kivonat, táplálás: kandilla, tökmag, jojoba olaj. Gyulladáscsökkentő anyagok: körömvirág, somkóró, szalmagyopár.

2. Biola kakaóvaj-turmeric fényvédő krém: SPF 40, bio minősítésű fényvédő, zink-oxid fizikai fényvédőt tartalmaz, mérsékelten vízálló készítmény, antioxidánsok: kurkuma, csipkebogyó, kakaóvaj táplálja a bőrt.

3. Biola homoktövis fényvédő kérm: SPF 50, bio minősítésű fényvédő, titánium-dioxid fizikai fényvédőt tartalmaz, gyermekeknek és fényallergiásoknak ajánlott, antioxidáns: sárgarépa, homoktövis, paradicsom kivonat, gyulladáscsökkentő anyagok: körömvirág, bíbor kasvirág, somkóró. Táplálás: kakaóvaj, jojoba olaj. Méhviaszt tartalmaz, mely a vizet lepergeti.

4. Biola orvosi somkóró fényvédő krém: SPF 10, bio minősítésű fényvédő, titánium-dioxid fizikai fényvédőt tartalmaz, bőrtápláló olajokkal, körömvirág kivonattal, és sárgarépa lével. Méhviaszt tartalmaz, mely a vizet lepergeti.

5. Biola bíbor kasvirág fényvédő krém: SPF 25, bio minősítésű fényvédő, titánium-dioxid fizikai fényvédőt tartalamaz,  tápláló olajokkal és kakaóvajjal, gyulladáscsökkentő körömvirág és bíborkasvirág kivonattal. Méhviaszt tartalmaz, mely a vizet lepergeti.

Amennyiben sikerült választanunk bőrtípusunknak, nyári aktivitásunknak, nyaralási célnak megfelelő Biola fényvédőt, még mindig nem tettünk meg mindent a bőrünk egészségéért! A napozás utáni készítmények alkalmazása ugyanolyan fontos, hiszen a fényvédők soha nem tudnak 100%-os védelmet biztosítani számunkra (ledörzsöltük, leizzadtuk, stb).  

1. Biola Kandilla napozás utáni testápoló: bio minősítésű, hidratál, regenerál és segíti az egyenletes barnulást. Gyulladáscsökkentő anyagokat, antioxidánsokat, hidratáló és tápláló anyagokat is tartalmaz.

2. Biola Reishi napozás utáni balzsam: natúrkozmetikum bio összetevőkkel besorolású, a ganoderma gomba és a cickafark kivonat erős regeneráló és gyulladáscsökkentő hatással bír, barnulást elősegítő tirozin hatóanyag, hidratálást, és táplálást segítő hatóanyagokat is tartalmaz.

3. Biola Napozás utáni szoli balzsam: natúrkozmetikum, mely kiváló hatóanyagokkal támogatja az egyenletes barnulást, és segít a bőröregedés megelőzésében.

4. Biola kétfázisú Bőrregeneráló Spray: alkalmazható nemcsak napégés utáni bőrpír hidratációjára, hanem horzsolások, kisebb hámsérülések, csípések utáni bőrregenerációra. Magas gyógynövény hatóanyagtartalmú spray: bíbor kasvirág, körömvirág, vadárvácska, kövirózsa, stb.

Nyári arcápoláshoz SPF 15 körüli fényvédelemmel kétféle arckrém közül lehet választani:

1. Biola Zöldteás BB krém, kétféle színárnyalatban. Titánium-dioxid fizikai fényvédőt tartalmaz, értékes olajokat (jojoba, makadámia dió, szezám),  szabad gyököket lekötő zöld teát,  hialuronsavat, hidratáló uborka, aloe, és vadárvácska kivonatot tartalmaz.

2.  A Biola  új orchideás bio termékcsalád hidratáló krémje. A krém megjelenése május második felében!

Összefoglalva mivel is segíthetünk a bőrnek, ha napvédelemről van szó? 

- Megfelelő fényvédő készítmények

- Megfelelő ruházat (kalap, vékony lenge, de a testet szinte teljesen takaró ruházat, napszemüveg)

- Helyes étkezés: antioxidánsokat tartalmazó étrend, karotinoidokat előtérbe helyezve (A vitaminról írt blogbejegyzésemben bővebben tudsz erről olvasni!). 

És a nagy kérdés: Ha védjük a bőrünket a napfénytől, akkor hogyan vesszük majd fel a szükséges D vitamint? Nem kell megijednünk, ugyanis a nyári hónapokban elegendő a testfelületünk 25%-át 10-15 percre naponta kitenni minden védelem nélkül a napsütésnek, és már biztosítottuk is az elegendő D vitamin felvételt! Ezt természetesen időzítsük a kora reggeli, vagy esti órákra, vagy szűrt (árnyék) napfénynél is mindezt elérhetjük! 

Biola fényvédő termékkel kapcsolatos bármilyen kérdéssel kapcsolatban állok kedves Vendégeim rendelkezésére! Teszterek segítségével a megfelelő tónusú fényvédő kiválasztásában segítséget tudok nyújtani. A Judit Beauty Natúrkozmetikában a nyári professzionális arckezelésekben meg fognak jelenni a napozás utáni készítmények, antioxidánsokkal teli professzionális arcpakolások használata, így nyáron célzottan segítem a napsugárzás okozta bőrkárosodások mérséklését.